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芝士黄金马铃薯球,做法简略又补钙,比马铃薯泥好吃百倍啊~

admin 2019-05-24 283人围观 ,发现0个评论

这是一道让人爱恨交加的美食,由于他集齐了马铃薯、芝士。马铃薯的参加,让他含有丰厚的膳食纤维。众所周知,膳食纤维可是瘦身党的好朋友,常吃他能够让我们有饱腹感,顺畅处理了吃太多的难题。

可是从口感上,光有马铃薯是远远不够的,那就参加芝士吧!一听到芝士,瘦身党们好像就如临大敌,虽然芝士热量高,但也架不住他好吃啊!那句话怎样说来着:芝士便是力气!

正由于芝士的参加,才让人们对这芝士黄金马铃薯球,做法简略又补钙,比马铃薯泥好吃百倍啊~道甘旨又爱又恨,更不必提又有糖这个小伙伴来一同游玩。惧怕长肉的小主们,也别由于怕长肉就拒绝了这份甘旨啊,究竟不长军统老公好霸道肉,怎样会有瘦身的动力呢!更何况,在这么诱人的美食面前,当然是挑选先干掉他,什么瘦身都得靠边站!还愣着干啥,来看看吧

食材:

马铃薯 | 400g

芝士片 | 30g

盐 | 1/4茶匙

植物油 | 1汤匙

黑胡椒碎 | 适量

=过程=

❥ 芝士黄金马铃薯球,做法简略又补钙,比马铃薯泥好吃百倍啊~将两个马铃薯洗洁净,放入水中煮熟芝士黄金马铃薯球,做法简略又补钙,比马铃薯泥好吃百倍啊~

❥ 煮好的马铃薯去皮

❥ 压成马芝士黄金马铃薯球,做法简略又补钙,比马铃薯泥好吃百倍啊~铃薯泥

❥ 马铃薯泥参加盐,黑胡椒粉拌和均匀

❥ 芝士片切成小片

❥ 将芝士片用马铃薯泥包好,揉成马铃薯球

❥ 放入面包糠中滚一下,让马铃薯球外表均匀裹上面包糠

❥ 将做好的马铃薯球放入烤盘中

❥ 烤箱提早预热至180度,放入烤盘,上下火烤15-20分钟

❥ 烤好的马铃薯球,咬一口,口齿留香

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